治癒力を高めて・・・

こんにちは。随分ご無沙汰してしまいました…反省。
先日より騒がれている豚インフルエンザ。
あまりの騒ぎに戦々恐々です。

今の所、それ程の毒性はないようなので、とりあえずは手洗いにうがいと、食生活の見直しをしています。
特に、過食、糖類や加工食品の取り過ぎは、気をつけています。
実はこれら、胃腸に負担を与えて、身体の治癒力を低下させてしまうのだそう。
以前とてもお世話になった、整体の先生に教えていただきました。
胃腸に負担を与えると、身体に歪みがでて、首(頚椎)を痛め、あらゆる体の障害を招くのですって。
治癒力の高い身体つくりをして、来る豚インフルを撃退出来ればいいなって。
あと、玄米食はとても良いと聞き、最近面倒がってやめていた玄米を又はじめてみようかと思っています。