2017年7月31日 (月)

旬の素材の力強さ・・・

夏のフラワーアレンジメント

先日お送りしたアレンジメント。
ヤマゴボウのラインを生かしたデザインで(^-^)
オレンジのケイトウ「クルメオレンジ」が華やか。
この時期らしいナチュラルな雰囲気です♪

7月最後の日。
今日は午前の配達を済ませ、娘と買い物や温泉を楽しんできました(^-^)
一番暑い時間に温泉なんて、とても贅沢♪
夕暮れに戻ると、風が心地良くて。
夏の間、毎日こんな過ごし方が出来れば、幸せだろうなぁ・・・

めっちゃ暑かったこの7月、無事レッスンやお花のお届けを完了でき、ほっとしました。
季節の花の力強さに、随分助けられましたよ。
時期の外れた花では、こうはいかないですから。
8月は、いよいよクルクマ登場です♪
これも力強いですよ(^-^)
あとは何が揃うかしら。
どのような力強い夏花に出会えるか、楽しみにしていてくださいね。

季節の物と言えば、野菜も力強いですね。
夏バテして身体がだるい時、トマトやキュウリを食べると、不思議なくらいに体力が回復します。
食欲が無くて、手軽に食べられるスナック菓子やパンで済ませてしまうことがあったのですが。
これでは、全く身体は回復しなかったのですよね(+_+)
だから今は、夏野菜はしっかりと取る様に心掛けています。
あと、食欲がないからと食べないでいると、余計に身体が重くなります。
夏野菜はサラダにも出来、少し冷やしてさっぱりとしたドレッシングで頂けば、食欲が無くても食べられるので重宝します。
最近は、これを冷やしうどんや素麺などに合え、メイン料理にしています。
暑くて献立考えるのが辛い時、かなり貢献してくれるのです(^^;)
ほんとう、時期の物って有難いです(^-^)

まだまだ暑さ厳しい日は続きます。
夏バテしないよう、しっかり夏野菜を取り、体力落とさないように頑張りましょう(^-^)
あと、シャワーばかりではなく、湯船にしっかりと浸かるのも大切なのですって。
夏の温泉も気持ちいいですよ♪
夏生活後半戦、元気に楽しみたいですね(*^-^*)

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可愛いクルクマが入りますよ、お楽しみに♪

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2017年7月13日 (木)

夏ダイエット・・・

フラワーアレンジメント

サンダーソニアとクルクマのアレンジメント。
交叉とマスの二部構成で仕上げました。
この涼し気なサンダーソニアは、大好きな花のひとつです(*^-^*)

ようやく身体が暑さに慣れてきました。
実は少し前まで、夏バテしていたのです。
食欲が出なくて・・・
食欲がないと言っても、食べなくて良いわけではなく、お腹は空くのです。
だから、ついおやつに手が伸びてしまう(>_<)
ゼリーやグミ、ジュースやアイスと、食べやすいものばかりを口にしていたのです。
結果、夏バテ(-_-)
食欲がなくなった時は、夏痩せするから♪、なんて言っていたのですけどね。
力が出ないうえに、逆に体重増加する始末(+_+)
全くいいことなしです。

食欲がない時は、季節の食材を選ぶこと。
意外に、それらは口に入りやすいです。
特に夏野菜。
夏野菜のサラダは、食欲が無くても食べやすくて。
好みのドレッシングやソースをかけると、しっかりと頂けます。
これだけで十分食事になります。
もう少しボリュームを付けたいときは、豚しゃぶやお刺身を乗せても良いです(^-^)
あと、麺類。
お蕎麦やそうめんは、食欲が無くてもするっと食べられるから重宝します。
こうして、何とか食事を楽しめるようになりました。
あと、無性にレバー類が食べたくなり、鶏レバーを煮つけて頂きました。
心なしか、これを頂いてから、随分身体が楽になりました(^-^)
身体の欲するもの、ここからメニューを考えるのも大切ですね。
そうして、やっとだるさから解放されたのです。
今更ながら、食事の大切さを思い知らされました(-_-)

夏は特に体力を消耗しやすいです。
だから、食事はしっかりとらないと。
夏のダイエットは、運動で。
やはり、楽してダイエットはなしですね(^^;)

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可愛い夏の実物と、オレンジや赤の色合わせをお楽しみください♪

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2017年6月20日 (火)

複雑な第一号・・・

ヒメガマとアジサイのアレンジメント(剣山)

ヒメガマのラインを生かして、高さを出したバーティカルスタイルでデザインしました。
ヒメガマの葉が涼し気で良いです♪
幾通りの使い方がある、なかなかの素材なのですよ(*^-^*)

暫くブログをお休みさせて頂きましたm(__)m
気温の変化に付いていけず、少し気持ちが落ち込んでしまったのです。
そんな時には、何も書けませんね。
浮かんでくる言葉は、マイナス思考がたっぷり(^^;)
きちんと書けるようになるまでは、何も書かない・・・
そう決めて、少しここから離れていたのです。

昨年くらいからでしょうか。
何かおかしいと感じ始めたのは。
気温が上がり始めると身体が付いていけず、休み休みでなければ動けなくなったのです。
仕事や家事の合間合間に、ソファーで横になることが多くて。
今年に入ると、それが強く出るようになり、やっと気付いたのですよ。
まだ先の事だと思っていた更年期なのだと(-_-)

数年前、亡き夫の事でかなりの精神的ストレスを受け、その頃にその傾向が出始めてしまいました。
いわゆるホルモンバランスの乱れ。
無理をすれば、年齢に関係なくそのまま更年期に突入していたかもしれなかったのです。
でも、整体治療に専念したことと、はるの母猫との触れあいでいつの間にか落ち着いてしまいました。
とても幸運だったと思っています(^-^)
けれど、一度引き金を引いたものはいずれ近いうちに出るはず、予測はしていたのですよ。
その通りに、普通よりもかなり早くに始まってしまいました(>_<)
同級の友人達の中で第一号、こんな一番は何かなぁ…と複雑な気持ちです(^^;)

ところでこの症状は人それぞれで、おまけにいつまで続くかも決まっていない・・・
マニュアルがなく、どうすればいいのかも手探りな状況なのです(+_+)
今は慣れればいいかと、休み休み様子を見ています。
けれど、人は贅沢ですよね。
今まで出来たことが出来なくなると、無性に腹立たしくなってしまいます。
出来ない自分を気持ちの中から攻撃してしまうのですよ。
自身で自分を否定して、心が落ち込み、立ち直れなくなる・・・
うつになることもあるとは聞いていましたが、こういう仕組みかと、納得なのです。
自分を受け入れる、ここから始めなくてはいけないですね。
過去の自分を引き合いにするのではなく、今の自分を受け入れて認めなくては。

今の私の心を例えると、ハリセンボンが威嚇して棘棘になっている状態(+_+)
家族に対しては、気持ちの余裕なんてありません。
だから、反抗期の娘とのぶつかり合いは、かなり激しいものです(>_<)
更年期と反抗期、最悪の組み合わせ(T_T)
最近気付いたのですが、夫とはる、私たちの言い合いが始まると居なくなっていますよ。
なかなかするどいなぁと、感心しています(^^;)

 

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ブルーとグリーンの色合わせをお楽しみください♪

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2017年5月23日 (火)

ダイエット?・・・

ヒュウガミズキと芍薬のなげいれ。
急に夏日に切替わり、芍薬が大ダメージ(T_T)
気温上がり過ぎですよね(-_-)
散りやすい芍薬はマスにして、しっかり押さえこんでおきました。
こうすれば、ぼろっと散るのは防げますからね(*^_^*)

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昨日、歯科治療で麻酔をしました。
これ物凄く苦手(>_<)
3時間程度で麻酔は切れるというのですが、感覚が戻ったのは4~5時間程度経ってから。
その間、ずっと口周りの半分が固まったまま。
味も分からず、料理するのが大変でした(^^;)

歯の詰め物が合わず、2本一気に詰め直してもらうのことにしたのです。
その2本、これが又深くまで虫歯になっていた歯で、麻酔が必要に。
切れるまで時間が掛かるうえに、感覚が痺れたままで辛くて。
出来るなら、麻酔はしたくなかったです(-_-)
詰め物を取り終えると、今度は銀歯が仕上がるまで待たなくてはいけない・・・
仕上がるのに4日程必要なため、しばらくは仮詰め状態。
軽い虫歯の場合は治療側で噛まないよう注意すれば良いだけなのですが、かなり深く削ってる歯なもので、噛み締めると神経に響いて痛くて(>_<)
この数日、固いものは食べられなくなってしまいました(T_T)
食事が怖い・・・
こうなれば、夏に向けてのダイエット!
なかなか減少しないお肉、この際すっきり落ちてもらいます!
痩せた姿を想像して、この辛い時間を乗り切ろうと思います(^-^)

 

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5月は、華やかな芍薬や、新緑の枝物を使ったレッスン。
ピンクとグリーンの色合わせをお楽しみください♪

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5月15~31日の期間、続けて母の日のお花を承っております。
価格は、5,000円からご希望のご予算で(※お届けの場合は別途送料が必要です)。
大切なお母さまに、季節のお便りはいかがでしょうか。
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2017年4月26日 (水)

早寝早起き・・・

姫リョウブと芍薬のブーケ

姫リョウブと芍薬のブーケ♪
この組み合わせが大好きなのです(^-^)
姫リョウブは、5月半ばくらいに出てくる花。
それまで、待ち遠しくて(*^_^*)

春眠暁を覚えず・・・
やたらに眠く、やたらに疲れやすいこの時期。
頭がぼうっとして、仕事が捗りません(T_T)
家の中は、猫状態。
娘も私も、いつの間にか何処かで電池切れしているのです(^^;)
気が付くと、二人と一匹、眠り込んでしまっていたり・・・
でも、季節のせいには出来ないのですよね(-_-)

このところ深夜にパソコン作業をすることが多く、日付を越していることが日常化していました。
朝、眠くて辛いのですが、これが普通だと思い込んでしまって。
そこに、この春眠暁を覚えず状態。
でもよく考えると分かることなのですが、この時期、眠いのは眠れということ。
夜の睡眠時間をしっかりと取らなくては、身体は疲れを解消することが出来ない。
だから疲れるし、頭の回転も遅くなるわけです。
娘も反抗期真っ盛りで、早く寝るよう促しても聞く耳持たず(-_-)
ようは、二人とも寝不足だったのです(>_<)

ところが、これにもう一つおまけが加わり、精神状態にも影響が出ていたのです(>_<)
ここしばらく、何かに追い立てられる気がして、焦る気持ちが募っていました。
妙な不安感(-_-)
早寝早起きの日は気持ち晴れやかで、不安何て感じないですからね。
原因は、やはりこの夜更かし。
精神状態にまで影響するのは、ほんとう困ります(+_+)
こうなると、分かっていても出来ないなんて言い訳は、出来ないですね(^^;)
残した作業は、きっぱり諦めて朝に回す!
朝はしっかり朝日を浴びて、一日をスタートする!
娘共々これに徹しようと、心に誓ったのです(^^;)
負のスパイラル、これでようやく断ち切れそう・・・
娘の反抗期も、少しは柔らかくなるかも(*^_^*)

 

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4月は初夏の花、ビバーナムとカラーのレッスン。
ホワイトとグリーンの色合わせをお楽しみください♪

【母の日のご案内】
母の日の、アレンジメントやブーケのご予約を承っております。
デザインは、1.「芍薬やバラを使ったピンクの花合わせ」と、2.「カラーやカンパニュラを使ったホワイトとグリーンの花合わせ」の二種。
又、3.「オリジナルの花合わせ」(10,000円~)も可能です。
価格の5,000円からご希望のご予算(※お届けの場合は別途送料が必要です)を、デザインの1か2か3を、アレンジメントかブーケを選び、メッセージ欄にお書き添えください。
数は限られていますので、どうぞお早めのご予約をお願い致しますm(__)m
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2017年3月29日 (水)

子供と休息・・・

バラ「ヴァーズ」

綺麗な大輪バラ「ヴァーズ」。
一目惚れでした♪
咲き姿が物凄く気になります(^-^)
あと、美しい紫のダリア。

紫ダリア

混ざりで入っていたため、名前は分からなくて残念(>_<)
これらがどのようなデザインになりますか、お楽しみに(*^_^*)

春休みに入りました。
早速、大喧嘩です・・・(-_-)

片付けない娘、ずっと机の上が物置に。
いつになれば片付くのかとしばらく様子を見ていると、更に酷くなるありさま(>_<)
とうとう怒りレベルがマックスになり、爆発です。

亡き夫は片付けの出来ない人で、常に机の上は色々な書類で積み上げ状態でした。
掃除をしようとすると、いつも雪崩が起こるのです(>_<)
腹が立つのが、位置が動いていると文句を言われること。
あのねぇ・・・(>_<)
そんなトラウマから、娘のこの状態に危機感を覚えたのですよ。
早くに躾けておかなければ、必ず同じことが起こるだろうと。
遺伝なのでしょうか(-_-)

昨日はそんな大喧嘩から、かなり険悪ムード。
これを変えようと、思い切って外に出ることにしたのです。
丁度私も時間が空きましたし。
それで、ずっと気になっていた水春の岩盤浴に娘と行くことにしたのです。
外に出ると、お互い気持ちが緩みますね。
喧嘩は直ぐに解消です(^-^)
丁度花粉の厳しい時期、体調を整えるにも良いですね。
心地よい時間、つい長居してしまいました(^^;)

春は気温差と花粉などの影響で、心も身体もバランスを崩してしまいがち。
無理をして頑張り過ぎてしまうと、さらに酷くなることも。
適度な休息を意識して、メリハリをつけることを心掛けなくては。
丁度子供の春休み、上手く利用して休息に繋げると良いですね。
一番気になる宿題が無いですから(^^;)

 

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2016年11月19日 (土)

美容室・・・

生徒作品「キャンドルアレンジメント」

本日のレッスン、驚くほどの速さで仕上げられたつわものが・・・
最年長(年齢ではありません…)上級生、上手いわけです(^-^)
ささっと仕上げられるのに、出来栄えはとても綺麗♪
次回の作品も楽しみです(*^_^*)

ずっと行きたくてしょうがなかった美容室。
髪がぼさぼさで、結んでも上手くまとまらず困っていたのです。
なら、早く行けと言うわけですが、そこが問題でした(+_+)
今まで切ってもらっていた美容室、年数回程度ですが、もう10年以上になります。
ところが、ここ数年は何度挑戦しても思ったようにならない(-_-)
私の伝え方が足りないのだと、これと思う髪型の雑誌を切り抜いてもみたのですが。
どうしてもデザインが、今風にされてしまうのです(+_+)
本当はそれが大多数望まれることなのでしょうが、私はそれが似合わない!
だから、一昔前のカットにしてほしいと。
でも、仕上がりを鏡に映してもらうと、毎度、違うねんけど・・・と心の中で思うのです(-_-)
では、もう少しこうしてと言えば良いのですが、これが言えない(T_T)
満足げな笑顔に、ダメ出しなんてできるはずがないのです。
だってその店のトップデザイナーさんですもの。
そして、ありがとうと言って出てしまう(-_-)
帰ると、どうしても気に入らないものだから、カミソリですき直しです。
これでは、高い料金払って切ってもらう意味がなくて。
それで、行きたくても行けない状態になったのです。

では、違うお店を探せばいいわけですが、これが又問題。
お店が多すぎます(T_T)
そんな難民状態に陥り、気づけば随分なロングになっていました(+_+)
けれど限界です(>_<)
こうなれば一か八かだと、リーズナブルなお店を条件に探し出し、決めました。
失敗しても、それなら許せるかなと。
見つけたお店は、かなりロープライス。
でも、1000円カットなどではなく、お洒落な美容室。
ちゃんと、カットする前に注文を聞いてくれます。
おさえておきたいイメージを伝え、切ってもらいました。
仕上がりチェックに、もう少しこうして欲しいと伝えると見事に応じてもらえ、意外なほどの満足度(^-^)
高額だから安心、ではないのですね(^^;)
これからは気軽に美容室に通えそうです(*^_^*)

 

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クリスマスレッスンのご案内
今年のクリスマスレッスンは、「蔓と実物のクリスマスリース」と「テーブル飾りのクリスマスツリー」の二点をご用意致しました。
温かみのあるナチュラルリースやツリー、手作りしてみませんか。

【11月フラワーレッスンのご案内】
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11月は、キャンドルアレンジメント。ホームパーティーを開きたくなりますよ。
休講は、3日(木)、4日(金)、19日(土)、20日(日)です。

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2016年9月16日 (金)

身体のメンテナンス・・・

0915

夕方、ブーケのお届けついでに、整体治療も受けてきました(^_^)

いつもお世話になっている治療院「梅田むつう整体院」さん。
今日はプレゼントにと、ブーケをご注文頂きました♪
せっかくだから、ずっと受けたかった治療もお願いしました(^_^)
今年はかなり厳しい暑さが続き、夏の疲れが随分溜まっていたのです。
多分、疲労はピークだったと思います。
その証拠に、治療後はもの凄く眠くてだるかったですから。
ちなみに、健康であれば治療後はすっきりするそうです。
帰り、夕飯作りがおっくうで(>_<)
それが、帰宅後には少しずつ回復していたようで、家事がとてもスムーズに進ました。
身体も軽くなり、頭もすっきり♪
近く、もう一度治療に訪れようと思っています。
これで、この秋は疲れ知らずで思い切り楽しめそうです(*^_^*)

来月のスペシャルレッスン、とても好評です(^_^)
皆さん楽しみにしていてくれて、ご予約順調に頂いています。
とても嬉しいです。
今から仕入れに気合いが入ります!
このレッスン、ちょっとお高くなるのですが、その分豪華なバラやダリアを存分に楽しんで頂く事が出来るのです。
普段はなかなか手にするとの出来ない、ワンランク上のバラや高級ダリア。
たまの贅沢に、思い切り夢心地に浸って頂きたいと思っています。
まだ間に合いますよ。
バラとダリアと紅葉のスペシャルレッスン、ひととき夢のような時間を過ごしてみませんか(*^_^*)

 

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バラとダリアのスペシャルレッスンのご案内】
秋バラを思う存分に楽しんで頂く、スペシャルレッスンを企画しました。
又、バラに匹敵する華やかなダリアと紅葉を加え、今年はダブル主演企画もご用意♪
バラ好き、ダリア好き、紅葉好きにはたまらないレッスンです。

【9月フラワーレッスンのご案内】
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9月は、秋の野草を使ったデザイン。一足早い秋をお楽しみください。
休講は、1・22日(木)、2・23日(木)、10日(土)、11日(日)です。

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2016年7月29日 (金)

夏に梅干し・・・

バラのブーケ

夏アレンジは、グリーンや南国系花が定番に。
でも、たまには美しいバラに囲まれたい・・・
そんな欲求から、夏のバラブーケを(*^_^*)

暑い日が続いております。
熱中症、気付かないうちに症状が進んでいることも有ります。
水分だけではいけません。
必ず、スポーツドリンクもご用意されますように・・・

先日、友人がすごく疲れた表情で来店。
どうしたのかと尋ねてみると、忙しい日が続き無理をし過ぎたとのこと。
でも事情を聞いていくと、なんだか熱中症の疑いも。
なんと、炎天下でスポーツをしていたのに、水しか飲んでいなかったそう(>_<)
それでは体調崩します。
ところでこの熱中症、簡単に掛かってしまう上、気付かないうちに進行するのです。
素人判断では怖いことも。
心当たりがある時は、スポーツドリンクと早めの受診を心がけたいですね。

ところでその友人、スポーツドリンクは苦手だということ。
そんな時に、同席の方から良いアドバイスを頂きました。
梅干しでは?と。
そう言えば、梅干しには疲労回復などがあると聞いたことが・・・
昔の人の知恵、梅干しドリンクを自作しようと盛り上がりました(^_^)
あとで調べてみると、梅干しには疲労回復のほかに、食中毒を予防する働きもあるそうです。
夏に梅干し、良い事聞きました♪
まだまだ暑い日は続きます。
梅干しで、熱中症予防に努めたいと思います(*^_^*)

 

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休講は、13日(木)、14日(日)、18日(木)、19日(金)です。

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2016年7月 6日 (水)

夏・・・

ユーカリとランのブーケ

一気に夏に入りました。
この暑さ、梅雨は何処へ行ったのでしょうか・・・

急に夏本番の暑さになり、身体が付いて来れないだろうと思っていたのに、意外に元気(^_^)
整体に行ったおかげ、滑り込みセーフでした(^_^;)
あと、夏になるとぬか漬けを作っているのですが、キュウリのぬか漬けが水分補給に一役買っている気がします。
日中の一番暑い時間に、おやつ代わりに食べてる私。
食べると身体がすっきりするのです。
不思議です。
といっても、塩分がありますので、キュウリ半分程度ですけどね。

娘はやたらに氷をほおばっています。
学校から帰ると、即座に製氷庫を開けている(+_+)
冷たいものは、余計に身体を暑くする。
逆効果なんですけど・・・
身体の熱を冷ますには、夏野菜が一番。
おやつにキュウリやスイカを食べるのは、昔の人の知恵です。
以前、夏バテの時にスイカを食べ、身体がとても楽になったのを覚えています(^_^)

せっかくの夏です。
夏バテしてはもったいない。
眩しい空、楽しい夜が待っていますから。
今年は何して夏を楽しもうか・・・
夏計画を立てておくと、夏仕事もとても楽しくなります(^_^)
暑さに負けない元気な身体を作って、今年の夏も思い切り楽しみたいですね(*^_^*)

 

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